FollowSet ist im App Store. 20 % Rabatt auf Pro Jährlich mit dem Code OFF20.

FollowSet

Trainingstagebuch aus Videos · iPhone

Heb, wasdu speicherst.

Teile ein Workout-Video aus Instagram oder TikTok, und FollowSet macht daraus ein Workout, dem du im Gym folgen kannst: jede Übung, jeder Satz und jede Wiederholung, mit Pausentimer und einem Log für jedes Gewicht, das du hebst.

  • Kein Konto nötig
  • Keine Werbung
  • Kostenlos starten
Funktioniert mit Videos von
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube
  • Facebook
Ein gespeichertes Beintraining-Video als FollowSet-Workout: Leg Day, 34 Minuten, 6 Übungen, 20 Sätze, mit Nennung des Creators und einem Button zum Starten des Workouts.

So funktioniert's

Von deinen Favoriten
auf die Trainingsfläche

  1. Video teilen

    Tippe bei einem Workout-Video auf Teilen und wähle FollowSet. Die App liest Übungen, Sätze und Wiederholungen für dich.

  2. Mit einem Tipp prüfen

    Alles, wobei sich die App unsicher ist, wird markiert, damit sich nichts Falsches unbemerkt einschleicht. Der Creator wird genannt.

  3. Satz für Satz trainieren

    Folge dem Workout mit Pausentimer auf dem Sperrbildschirm, logge jedes Gewicht und sieh, was du letztes Mal gemacht hast.

Videolinks (3 gratis, dann Pro) Screenshots Bildschirmaufnahmen Foto vom Whiteboard im Gym Eingefügter Text Verlauf aus Hevy & Strong

Damit trainieren

Folge dem Workout,
logge jeden Satz

  • Ein Pausentimer auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island.
  • Trag Gewicht und Wiederholungen ein; FollowSet zeigt dir das letzte Mal und schlägt vor, was du als Nächstes versuchen kannst.
  • Aufwärmsätze, Dehnübungen, Scheibenrechner und RPE.
  • Supersätze, Zirkel, EMOM, AMRAP und Tabata.
Der Workout-Player während eines Satzes, mit Gewicht und Wiederholungen zum Eintragen und dem Pausentimer.

Ehrliche Importe

Markiert alles,
was du prüfen solltest

  • Zahlen nur, wenn das Video sie wirklich nennt, nie geraten.
  • Unsichere Übungen und Sätze sind markiert, damit du sie mit einem Tipp korrigierst.
  • Jedes Workout verlinkt auf den Creator, der es gemacht hat.
Ein importiertes Workout, bei dem eine Übung zum Prüfen hervorgehoben ist.

Übungen
in 3D

  • Sieh aus jedem Winkel, wie jede Übung geht.
  • Die trainierten Muskeln, am Körper hervorgehoben.
  • Oder lass dir die Anleitung zwischen den Sätzen vorlesen.
Eine 3D-Übungsdemo mit hervorgehobenen trainierten Muskeln.

Fortschritt sehen

Woche für
Woche

  • Bestleistungen, gefeiert in dem Moment, in dem du sie aufstellst.
  • Die Muskeln, die du diese Woche trainiert hast, auf einem 3D-Körper.
  • Diagramme für jede Übung, ein Kalender, Abzeichen und deine Serie.
  • Körpergewicht aus Apple Health neben deinem Training.
Der Fortschrittsbildschirm mit Wochentraining und Bestleistungen.

Woche planen

Mach aus Favoriten
ein Programm

  • Leg gespeicherte Workouts auf deine Trainingstage, mit Erinnerungen.
  • Wiederhole 2 bis 4 davon 4 bis 8 Wochen lang, mit einem Ziel für jeden Satz.
  • Verpasst du einen Tag, wartet das nächste Workout auf dich.
  • Widgets, Wochenziele und „Starte das heutige Workout“ mit Siri.
Ein Programm aus gespeicherten Workouts, in Woche 2.
252Übungen in 3D
15Sprachen
0Konten nötig
0Werbung

Deins, privat

Kein Konto.
Keine Werbung.

Deine Workouts bleiben auf deinem iPhone und in deiner privaten iCloud. Zur Datenschutzerklärung.

Auf deinem iPhone

Screenshots und Aufnahmen werden auf dem Handy gelesen. Aufnahmen werden nach dem Lesen gelöscht.

Funktioniert mit Apple Health

Abgeschlossene Workouts können in Health gesichert werden, und das Körpergewicht kommt von dort, wenn du es einschaltest.

Jederzeit gehen

Exportiere deinen Verlauf, wann du willst, oder lösche alles mit einem Tipp.

Preise

Kostenlos starten.
Pro, wenn du Feuer fängst.

Kostenlos

$0

für immer

  • Workouts folgen und loggen
  • Deine ersten 3 Videolinks sind kostenlos
  • Screenshots, Aufnahmen und Text importieren, ein paar pro Monat
  • Fortschritt, Bestleistungen und Abzeichen
  • 252 Übungsdemos

Pro monatlich

$4.99

pro Monat

  • Nach deinen ersten 3 kostenlosen Links direkt aus Videolinks importieren
  • Unbegrenzte Importe, ohne Monatslimit
  • Speichere so viele Workouts, wie du willst
  • Unbegrenzte Ordner
  • Programme aus deinen Workouts
Bestes Angebot

Pro jährlich

$34.99

pro Jahr · 1 Woche gratis testen

  • Alles aus Pro monatlich
  • Etwa $2.92 im Monat
  • Eine Woche kostenlos testen

US-Preise; dein App Store zeigt den Preis in deiner Währung. Die Zahlung wird über deinen Apple Account abgerechnet. Abos verlängern sich automatisch, wenn sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Zeitraums gekündigt werden; du kannst sie in deinen App Store-Einstellungen verwalten oder kündigen. Ein gestartetes Programm läuft weiter, auch wenn Pro endet. Siehe die Nutzungsbedingungen.

Fragen

Gut zu wissen

Welche Videos funktionieren?

Workout-Videos, die du aus Instagram (Reels, Beiträgen und Foto-Karussells), TikTok, YouTube Shorts und Facebook teilen kannst. Deine ersten 3 Videolinks sind kostenlos, danach gehört der Import per Link zu Pro. Im kostenlosen Tarif importierst du Screenshots, eine Bildschirmaufnahme, ein Foto von einem Whiteboard oder fügst den Text ein.

Brauche ich ein Konto?

Nein. FollowSet funktioniert ohne Konto, und deine Workouts werden über deine eigene iCloud synchronisiert. Du kannst dich mit Apple oder per E-Mail anmelden, wenn deine Einstellungen und Pro auf ein neues Handy mitkommen sollen.

Was passiert mit den Videos, die ich teile?

Gelesen wird nur der öffentliche Beitrag, nichts über dich wird mitgeschickt, und das Video wird nach dem Lesen gelöscht. FollowSet behält das Workout und nennt den Creator. Bildschirmaufnahmen bleiben auf deinem iPhone, es sei denn, du erlaubst, dass sie zum Benennen von Übungen gesendet werden.

Kann ich meinen Verlauf aus einer anderen App mitnehmen?

Ja. Importiere deinen Verlauf aus Hevy oder Strong und exportiere deinen jederzeit.

Auf welchen iPhones läuft die App?

FollowSet braucht iOS 26 oder neuer. Es läuft auch auf dem iPhone Duo, auf dem äußeren und auf dem aufgeklappten inneren Display. Es funktioniert mit Apple Health, Siri sowie Widgets für Home- und Sperrbildschirm und zeigt Herzfrequenzzonen, wenn du mit einem Herzfrequenzmesser oder AirPods Pro 3 trainierst.

Kommt FollowSet von Instagram oder TikTok?

Nein. FollowSet steht in keiner Verbindung zu Instagram, TikTok, YouTube oder Meta. Der Creator wird immer genannt, und ein Link führt zurück zum Originalbeitrag.

Schluss mit Sammeln.
Los geht's mit Heben.

Deine gespeicherten Workouts warten. Mach noch heute das nächste zu einer Trainingseinheit.

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